ಸಿಟ್ರಸ್ ಬಯೋಫ್ಲವಾನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು

ಸಿಟರುಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶಕ್ಕಿಂತ ಈ ಹಣ್ಣಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಇದೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಬಯೋಫ್ಲಾವೊನಾಯ್ಡ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಿಟ್ರಸ್ನಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಬಯೋಫ್ಲಾವೊನಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಭರವಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಬಯೋಫ್ಲವೊನಾಯ್ಡ್‌ಗಳುಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ಗಳ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಗುಂಪಾಗಿದೆ -ಅಂದರೆ, ಅವು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಬಯೋಫ್ಲಾವೊನೈಡ್ಗಳು ಫೈಟೊನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಗಳಾಗಿವೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಡಿಸಿಎನ್‌ನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ine ಷಧ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಬ್ರೂಕ್ ಶೆಲ್ಲರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಒಂದು ವರ್ಗವಾಗಿದ್ದು, ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ಪರಿಚಿತರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಬಯೋಫ್ಲಾವೊನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್‌ಗಳು -ಅಂದರೆ, ಅವು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಬಯೋಫ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳ ದೊಡ್ಡ ಕುಟುಂಬದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಭಿನ್ನ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಸಂಖ್ಯೆಯಿದೆ. ಅವೆಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಜೀವಿಯನ್ನು ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಉಪ-ವರ್ಗಗಳು, ಅಕ್ಷರಶಃ ಸಾವಿರಾರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳಾಗಿವೆ. ಸಿಟ್ರಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಯೋಫ್ಲಾವೊನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಗ್ಲುಕೋಸೈಡ್‌ಗಳು (ಬಂಧಿತ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಣುಗಳು) ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ (ಫ್ಲೇವೊನಾಲ್), ರುಟಿನ್ (ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ನ ಗ್ಲುಕೋಸೈಡ್), ಫ್ಲೇವೊನ್ಸ್ ಟ್ಯಾಂಗರಿಟಿನ್ ಮತ್ತು ಡಿಯೊಸ್ಮಿನ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನ್ ಗ್ಲುಕೋಸೈಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ನರಿಂಗಿನ್ ಅನ್ನು ಫ್ಲೇವನೋನ್ ಗ್ಲುಕೋಸೈಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ನರಿಂಗಿನ್ ಸೇರಿವೆ.