COQ 10-ಕೊಎಂಜೈಮ್ Q10

CoQ10ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
CoQ10 ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕೋಎಂಜೈಮ್ ಎಂಬ ಪದದ ಅರ್ಥ CoQ10 ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, CoQ10 ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯು 20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, CoQ10 ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೃದಯದಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ CoQ10 ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಸಂಯೋಜಿತ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ (ಅಕ್ಷರಶಃ ಪ್ರತಿ ಜೀವಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ), ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ದೂರದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.
ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ: ubiquinone ಮತ್ತು ubiquinol.
ಎರಡನೆಯದು (ubiquinol) ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾಕ್ಕೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಮಗೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯ ರೂಪವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೀಸ್ಟ್ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಬ್ಬು ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಹುದುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೊರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ, ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಕೊರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅದು ನೀಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಅದರ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.