COQ 10-ಸಹಕಿಣ್ವ Q10

ಸಿಒಕ್ಯೂ10ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಶಕ್ತಿ, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪೂರಕಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
CoQ10 ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೋಎಂಜೈಮ್ ಎಂಬ ಪದದ ಅರ್ಥ CoQ10 ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, CoQ10 ಒಂದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವೂ ಆಗಿದೆ.

ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯು 20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, CoQ10 ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೃದಯದಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅಂಗಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ CoQ10 ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಸಂಯೋಜಿತ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ (ಅಕ್ಷರಶಃ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶದಲ್ಲೂ ಕಂಡುಬರುವ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ), ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿವೆ.
ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ: ಯುಬಿಕ್ವಿನೋನ್ ಮತ್ತು ಯುಬಿಕ್ವಿನಾಲ್.
ಎರಡನೆಯದು (ಯುಬಿಕ್ವಿನಾಲ್) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮಗೆ ದಿನನಿತ್ಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೂರಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಬ್ಬು ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯೀಸ್ಟ್ ತಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುದುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೊರತೆಯು ಅಷ್ಟೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ, ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಕೊರತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅದು ನೀಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಅದರ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.