ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆನೇಟ್ ಅನ್ನು ಇಯು ಹೊಸ ಆಹಾರವಾಗಿ ಅನುಮೋದಿಸಿದೆ!

ಚಿತ್ರ ಮೂಲ ： ಪಿಕ್ಸಾಬೆ
2010 ರಲ್ಲಿ, ಎಂಐಟಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನ್ಯೂರಾನ್ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೇಖನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು, ಅವರು ಎಲ್-ಮ್ಯಾಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ (ಮ್ಯಾಗ್ಟೀನ್) ಎಂಬ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದರು, ಇದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳಾಗಿ ವಿತರಿಸಬಹುದು. ಕ್ಲೋರೈಡ್, ಸಿಟ್ರೇಟ್, ಗ್ಲಿಸಿನೇಟ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋನೇಟ್ನಂತಹ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಇತರ ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆನೇಟ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

3.ಮ್ಯಾಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆನೇಟ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆನೇಟ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೊಸ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿ, ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆನೇಟ್ ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆನೇಟ್ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತ-ಮಿದುಳಿನ ತಡೆಗೋಡೆಯಾದ್ಯಂತ ನರಕೋಶದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಾಗಿಸಬಲ್ಲದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನ್ಯೂರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ವರ್ಧಿತ ಮೆಮೊರಿ: ದಂಶಕ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಲಟ್ಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆನೇಟ್ ಪೂರಕವು ಯುವ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಇಲಿಗಳ ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆನೇಟ್ ವಯಸ್ಸಾದ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆನೇಟ್ ಪೂರಕವು ದೇಹದ ತೂಕ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಅಥವಾ ನೀರು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅರಿವಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆನೇಟ್ನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಎನ್ಎಂಡಿಎ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇರಬಹುದು, ಇದು ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಗವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆನೇಟ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತವು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಗಾಯದಿಂದ (ಎಸ್‌ಎನ್‌ಐ) ಉಂಟಾಗುವ ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಲ್ ಸಿಎ 3-ಸಿಎ 1 ಸಿನಾಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೆಮೊರಿ (ಎಸ್‌ಟಿಎಂ) ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ (ಎಲ್‌ಟಿಪಿ) ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆನೇಟ್ನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತವು ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ನಲ್ಲಿ ಟಿಎನ್ಎಫ್- of ನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಕೊರತೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವೆಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆನೇಟ್ನ ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತವು ಮೆಮೊರಿ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ: ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆನೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾದ ವಿಷಯಗಳು ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವು, ಜೊತೆಗೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿತ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆನೇಟ್ನ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಜನರು ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಗಾ sleep ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು. ಸುಧಾರಿತ ಅರಿವು: ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಮುಖ ಮೆದುಳಿನ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ನ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆನೇಟ್ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಯಾನು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆನೇಟ್ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಪೋರ್ಟರ್ ಇಎಎಟಿ 4 ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಕೋಶದ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ನಂತರ ಜೀಬ್ರಾಫಿಶ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

4. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆನೇಟ್ನ ಸಂಬಂಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿದ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಬೇಡಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ನ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆನೇಟ್ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ಕುಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಬಾರ್‌ಗಳು, ಮೃದು ಮಿಠಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.