ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಡಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.ಒಮೆಗಾ-3ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ: ಐಕೋಸಾಪೆಂಟೆನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಇಪಿಎ) ಮತ್ತುಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸೆನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ (DHA). ALA ಕೂಡ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲವಾಗಿದ್ದರೂ, EPA ಮತ್ತು DHA ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನುಗಳಾದ ಹೆರಿಂಗ್, ಟ್ಯೂನ, ಆಂಚೊವಿಸ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಸಾಕಷ್ಟು ಒಮೆಗಾ -3 ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿಯ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮೀನಿನ ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಪಡೆದ ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಾದ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
1. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ:ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆ, ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರಿನೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಇದು ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:ಮೆದುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ -3 ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪೂರಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೋಲಿಕೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
3. ದೇಹಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ:ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದ್ರೋಗ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಥವಾ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲಿ:ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪೂರಕಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ (NAFLD) ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಮಾನವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿ:ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪೂರಕಗಳು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಐಕ್ಯೂ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಒಮೆಗಾ -3 ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ, ಅಜಾಗರೂಕತೆ, ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯಂತಹ ಆರಂಭಿಕ ಜೀವನ ವರ್ತನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
6. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ:ಮಾನವನ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಒಮೆಗಾ -3 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊರತೆಯು ಅತಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ನೀರಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
7. ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ:ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ. ಸುಮಾರು 100,000 ಜನರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಒಮೆಗಾ-3 ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿರುವ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಮಕ್ಕಳು ಆಸ್ತಮಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು 24 ರಿಂದ 29 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ನೀವು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕ್ರಿಲ್ ಎಣ್ಣೆ, ಕಡಲಕಳೆ ಎಣ್ಣೆ, ಅಗಸೆಬೀಜ, ಚಿಯಾ ಬೀಜ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಒಮೆಗಾ -3 ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೀನು ಎಣ್ಣೆ ರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ಮೃದುವಾದ ಕ್ಯಾಂಡಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣುವಿರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆOEM ODM ಸೇವೆಗಳು, ನಮ್ಮ ಹೋಲ್ಸೇಲ್ಗೆ ಬನ್ನಿ. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವವರು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಶಿಶುಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಜನರು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ರೋಗ-ಪೀಡಿತ ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಜನಸಂಖ್ಯೆ.
ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ, ಅಲರ್ಜಿಯಂತಹ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿರುವವರೆಗೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಊಟದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪೂರಕಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೆಂದರೆ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್, ಅಜೀರ್ಣ, ವಾಕರಿಕೆ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅತಿಸಾರ, ಗ್ಯಾಸ್, ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ. ಸಮುದ್ರಾಹಾರಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಜನರು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಗಳು (ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಔಷಧಗಳು). ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಯೋಜಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಖನಿಜಗಳು.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಏಪ್ರಿಲ್-11-2023